Какие лекарства принимать женщине при климаксе, чтобы хорошо выглядеть? Фитоэстрогены в период климакса

Фитоэстрогены в период климакса

Эффекты лечения фитоэстрогенами, как правило, видны через месяца. Хотя фитоэстрогены действуют меньше гормонов, используемых для заместительной терапии, не все препараты при длительных месячных при климаксе могут их принимать. Соевые бобы не рекомендуются женщинам с историей рака молочной железы или рака эндометрия генов BRCA. Гипофиз управляет выработкой женских половых гормонов яичников — эстрогена и прогестерона.

Они готовят тело женщины к материнству: После 30 лет деятельность гипофиза замедляется и уменьшается уровень гормонов. Со временем, яичники прекращают производить яйцеклетки и менструация пропадает. Как показали многочисленные исследования, азиатские женщины мягко проходят через климакс и редко страдают от остеопороза.

По сравнению с европейскими женщинами и американскими женщинами в раз меньше, имеют атеросклероз, рак молочной железы. Ученые установили, что это связано с диетой. В Японии едят много жирной рыбы, которая содержат омега-3 и около 55 граммов сои в день американцы только 5 г. Соя богата фитоэстрогенами, называемых изофлавоны. После сои исследователи обратили взгляд на европейский аналог цимицифугу или клопогон Cimicifuga racemosa. Американские аборигены знали ее седативные и противовоспалительные свойства, используют отвар из нее, с тем чтобы облегчить схватки или менструальные боли.

После серии экспериментов было установлено, что тритерпеновые гликозиды, включенные в цимицифугу также уменьшают симптомы менопаузы.

Фитоэстрогены — принимать или нет Известно, что в нашей ежедневной диете не хватает фитоэстрогенов, которые могут действовать терапевтически. Например, оптимальная доза составляет 60 мг изофлавонов в день достаточно 0,5 л соевого молока или тофу г.

Азиаты едят их мг в день, и мы только мг.

Так что нуждаемся в дополнение готовыми пищевыми добавками фитоэстрогенов. Количество эстрогена, вырабатываемого периоде женщины начинает снижаться примерно между 35 и в какой день сдавать гормоны при климаксе годами. Врачи предполагают, таким образом, что не нужно ждать, чтобы симптомы климакса проявились, а следует начать прием фитоэстрогенов заранее. Конечно, нужно проконсультироваться с гинекологом. Передозировка растительных гормонов на самом деле может вызвать такие явления как тошнота, головные боли, и даже кровянистые вагинальные выделения.

Важно — если есть много клетчатки, тело будет лучше усваивать фитоэстрогены. Нужно помнить, что сигареты и алкоголь ослабляет действие препаратов. Имейте в фитоэстрогены, что фитоэстрогены сои нельзя принимать женщинам с историей рака молочной железы или рака матки или для носителей BRCA онкогенных генов. В этих случаях, лучше использовать продукты с Cimicifuga, потому как механизм их фитоэстрогены немного другой, чем соя.

Присутствующие в растениях фитоэстрогены эксперты делятся на множество групп. Три главные из них: Они расположены в различных растениях и могут действовать немного по-другому. Менопауза климакс является сложным процессом, который будет проще пережить, если прибегнуть к помощи трав.

Менопауза полностью меняет организм женщины, часто сопровождается длинным списком проблемных симптомов и рисков: Во многих случаях, можно для облегчения этих симптомов использовать травы. Приливы у женщин лечение травами Во время приливов хорошо пить настои шалфея или мяты.

Залейте чайную ложку травы стаканом кипятка и оставьте покрытыми в течение 15 минут. После процеживания летом пить травяной чай. Сухость влагалища полезно лечить маслом примулы вечерней. Хотя оно очень горькое на вкус, стоит пить 2 раза в день по половине чайной ложки. К счастью, оно также доступно в виде капсул.

Этот салат обязательно должно быть в рационе женщин старше 50 лет. Он содержит витамины, макро-и микроэлементы, и его подготовка банально проста.

Он состоит из индивидуальной пропорции смеси измельченных овощей: Заправить сезонными травами по вкусу и залить отжатым холодным кукурузным маслом. Пить 2 раза в день в том числе перед сном. Две столовых ложки сухой травы душицы засыпать в термос и добавить два стакана кипятка. Спустя четыре часа, когда трава настоится, средство можно принимать внутрь. Настой пьют трижды в день перед едой до прекращения негативных симптомов или исчезновения приливов. Сухую душицу можно добавлять в смеси лекарственных чаев, а также в черный или зеленый чай. При регулярном применении приливы прекратятся или будут проходить гораздо легче, улучшится самочувствие и пропадет бессонница, излишняя сонливость, быстрая утомляемость, раздражительность и усталость.

Лечение климакса травами должно проходить под контролем врача, прежде чем приступать к нему, определите свой гормональный статус у гинеколога. Соки свежих овощей содержат витамины и антиоксиданты, восстанавливают баланс минералов в организме, а фитоэстрогены в их составе помогают женскому организму смягчить проявления климакса.

Органические кислоты, которыми богат свекольныйморковный и огуречный соки, разжижают кровь, укрепляют сердечнососудистую систему. Свекла богата железом, необходимым для синтеза эритроцитов — красных кровяных клеток. Огуречный сок обладает мягким мочегонным действием, восстанавливает кислотно-щелочный баланс организма.

Кости женщин в климакс менопаузы особенно уязвимы из-за нарушения метаболизма климакса. Сельдерей содержит оптимальное соотношение кальция к натрию, делая его усвояемым для организма.

Укроп - дешевое, но эффективное средство от климакса

Таким образом, соли кальция не оседают на стенках сосудов, но восстанавливают прочность опорно-двигательного аппарата. Свежие овощи содержат клетчатку и пектиновые вещества, которые стимулируют пищеварительную систему и очищают кишечник, выводя из него шлаки и токсины.

Но для того, чтобы свежие овощи в больших количествах были безопасными для организма необходимо, чтобы они были натуральными, не содержали нитратов и гербицидов. Овощи, выращенные на собственном огороде, можно смело употреблять в пищу, поскольку вы можете быть уверены в их качестве.

Полезно грызть свежую морковь — это способствует механическому очищению зубов и стимулирует кровообращение в деснах, постоянно готовить салаты из свежих огурцов, сельдерея, петрушки. Однако овощи, которые вы приобретаете на рынке, накапливают нитраты, гербициды и другие вещества, стимулирующие их рост и уничтожающие вредители.

Где они содержатся?

Многие из этих веществ токсичны для организма и являются канцерогенами, поэтому могут навредить здоровью. Если же вы используете только сок свежих овощей, все токсические вещества остаются в жмыхе, а витамины, минералы, фитонциды и фитоэстрогены сохраняются.

Кроме того, сока можно выпить гораздо больше, получая полезные вещества в повышенной концентрации. В составе периода биологически полезные компоненты легче усваиваются пищеварительной системой, поэтому овощные соки могут употреблять даже ослабленные болезнью люди.

Фрукты, как и овощи богаты витаминами, антиоксидантами, микро- и макроэлементами, и другими биологически активными веществами, необходимыми для биохимических климаксов в организме. Ежедневное употребление свежих фруктов помогает очистить сосуды, нормализовать давление, убрать приливы и нормализовать режим сна при климаксе. Однако применение фруктов в сокотерапии при климаксе нежелательно из-за большого содержания сахаров фруктозы и глюкозы. Превышение суточной нормы сахара грозит как избавиться от отеков при климаксе функции поджелудочной железы, может спровоцировать сахарный диабет и ожирение.

Кроме того, сладкий сок повреждает эмаль и делает зубы уязвимыми для кариеса. Употребление свежих фруктов фитоэстрогены так опасно, поскольку съесть их так много за один раз фитоэстрогены. А вот фруктового сока можно выпить неограниченно много, что может вызвать несварение, процессы брожения в кишечнике и аллергию. Возьмите 7 частей моркови, 4 части сельдерея, 3 части шпината и 2 части петрушки, хорошо промойте и загрузите в соковыжималку.

Полученную смесь распределите на целый день: Привыкать этому климакса нужно постепенно — его без опасений для здоровья можно выпить до литра в сутки, но только если во время первого приема вы не ощутили дискомфорта в желудке или ухудшения самочувствия.

Повышать дозу разового приема до одного стакана нужно не менее чем через неделю. Продолжительность курса — месяц, после чего нужно сделать двухнедельный перерыв и, в случае необходимости, продолжить лечение.

Смешайте свежевыжатые соки киви, огурца, моркови и свеклы в соотношении 1: Принимать средство нужно по три столовых ложки за двадцать минут до еды, постепенно увеличивая дозу разового приема до половины стакана трижды в день. Если вы ощущаете дискомфорт, тошноту или головокружение даже после небольшого количества смеси, начинайте с 1 столовой периоды за.

Также можно уменьшить количество свекольного сока в пропорции до одной части. Настойка пиона уменьшает такие проявления климакса, как приливы, потливостьчастые смены настроения и бессонница. Регулярный приём настойки, здоровое питание и физическая активность способствуют исчезновению приливов и смягчению других симптомов менопаузы.

Пион оказывает успокаивающее действие, а также работает как анальгетик. Средний курс лечения — недели, однако может корректироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и продолжаться несколько месяцев.

Фитоэстрогены — это вещества растительного происхождения, которые не являются гормонами, но при повышенной их концентрации в организме способны связываться с теми же рецептами, что и эстроген. Действие их при этом аналогично естественным гормонам человека, но примерно в тысячу раз слабее. Это позволяет использовать их для коррекции негативных проявлений климакса, а также при лечении гормонозависимых опухолей, поскольку, в отличие от естественных эстрогенов, они не стимулируют, а подавляют их рост.

По данным исследователей из Японии, рацион с обилием сои помогает смягчить негативные проявления климакса. Так, японки традиционно употребляют в пищу блюда на основе сои, поэтому менопауза у них проходит легче, чем у жительниц Америки и Европы.

В сое содержатся фитоэстрогены-изофлавоны — дайдзеин и генистеин, а также глицитеин, который накапливается в соевых проростках. Изофлавоны представлены в виде гликозидных соединений, которые в кишечнике расщепляютя на сахар и несахаристый компонент агликон.

Именно агликоны и проявляют эстрогенную активность, способны вызывать ответ клеток. Наиболее активный компонент сои, обеспечивающий её эстрогенное действие — эквол, который образуется в результате превращений изофлавона дайдзеина и по эффекту напоминает эстрадиол. В красном клевере содержатся изофлавоны формононетин и биоханин-А, а также фитоэстроген куместрол из группы куместанов.

Клевер наравне с соей часто используют для коррекции негативных проявлений климакса у женщин. Но его применение может быть небезопасным, так как, в отличие от сои, красный клевер не относится когда в позднем возрасте бывает климакс фитоэстрогены продуктам, а классифицируется как лекарственное растение. Это означает, что нет достоверных данных о последствиях его длительного и регулярного применения. Кроме того, использование клевера в гормонозаместительной терапии вместо эстрогена не обосновано научными исследованиями.

Люцерна, как и родственный ей красный клевер, содержит куместрол и формононетин. Наличие фитоэстрогенов в этом растении было обнаружено по действию на овец, которые употребляли люцерну в бессонница при климаксе народные средства на пастбищах. У них были обнаружены нарушения репродуктивной системы, увеличение количества выкидышей.

Действие фитоэстрогенов люцерны на людей фитоэстрогены мало. Фитоэстрогены льна — лигнаны — содержатся в его семенах и в процессе метаболических превращений производят энтеродиол и энтеролактон, обладающие эстрогенным действием.

Лигнаны по механизму действия похожи на изовлавоны. Модельформ при менопаузе отзывы корня солодки глабридин относится к группе изофлавонов.

Глабридин обладает двойственным действием — в повышенной концентрации он подавляет рост раковых клеток, а в малых количествах, напротив, стимулирует их рост.

Фитоэстроген ресвератрол, обнаруженный в вине и в красном винограде при попадании в организм работает как мощный антиоксидант, предотвращающий повреждение клеток свободными радикалами. На основе хмеля изготавливают такой популярный напиток как пиво. Но в составе этого растения есть мощнейший фитоэстроген — пренилнарингенин. Его эстрогенное действие так велико, что в период беременных женщин не пускали на уборку хмеля, поскольку у них могло открыться кровотечение. Способность фитоэстрогенов хмеля влиять на менструальный цикл и репродуктивную систему женщин заставляет с осторожностью относиться к продуктам на его основе.

Тем не менее, пиво содержит незначительное количество этих веществ, поэтому его умеренное потребление не опасно для здоровья. Чтобы облегчить состояние женщин в период климакса врачи часто назначают заместительную гормональную терапию. Однако гормональные препараты подходят далеко не всем, более того, могут представлять серьезную опасность для здоровья, провоцируя период раковых опухолей.

Среди негормональных средств лечения климакса выделяют противосудорожные препараты, гомеопатические средства и антидепрессанты, а также лекарства и пищевые добавки для снижения артериального давления. Антидепрессанты не только способны улучшить психическое состояние женщин и смягчить неврологические проявления климакса, но обладают своеобразным побочным эффектом, снижающим интенсивность приливов. Действие антидепрессантов и седативных средств на сосуды у женщин в климаксе обнаружено исследователями из Плизилии.

Шотландскими учеными было обнаружено, что современные лекарственные средства, используемые для лечения депрессии, обладают таким побочным эффектом, который при климаксе оборачивается своеобразным положительным воздействием. Лекарственные средства с противосудорожным действием также способны уменьшать интенсивность приливов. Гипотензивные препараты также достаточно эффективно справляются с задачей лечения климакса, поскольку у многих женщин в этом возрасте возникают первые симптомы гипертонии, значительно ухудшающие самочувствие. Пищевые добавки с биологически активными веществами растительного происхождения — фитоэстрогенами — способны нормализовать гормональную регуляцию репродуктивной системы.

Это происходит благодаря их способности вызывать гормональный ответ клеток, подобно естественным гормонам, в частности, эстрадиолу. Содержит экстракт цимицифуги, корень дикого ямса, изофлавоны сои, индол-3 карбинол, органическая форма бора фруктоборатэкстракт листьев крапивы, витамины E, B6, фолиевая кислота, аминокислоты 5-гидрокситриптофан, DL-фенилаланин.

К преимуществам препарата относится его безопасность при постоянном применении, профилактика онкологических заболеваний груди, остеопороза, комплексное воздействия на все проявления климакса. Климадинон и Климадинон Уно. Заместительная гормональная терапия назначается обычно при тяжелом протекании климакса для облегчения таких симптомов, как приливы жара, сухость влагалища, головные боли, бессонница и.

Кроме того, ЗГТ способна предотвратить развитие заболеваний, связанных с недостатком женских половых гормонов: Применение заместительной гормональной терапии особенно эффективно в первые 5 лет после наступления менопаузы. Продолжительность лечения составляет обычно климакс. После 65 лет ЗГТ не назначается. В настоящее время для борьбы с симптомами климакса в большинстве случаев назначают комбинацию эстрогенов и прогестина синтетическая форма женского полового гормона прогестерона.

И немного о секретах...

Изначально в х годах 20 века для заместительной гормональной терапии использовались только гинекологический анамнез менопауза. Однако со временем обнаружилось, что их прием увеличивает риск развития рака слизистой оболочки матки. Вскоре ученые нашли решение: Так сформировалась современная схема ЗГТ. Среди них - множество побочных действий: Существует ряд заболеваний, при которых проводить заместительную гормональную терапию строго противопоказано:. Они могут говорить о том, что в матке есть патологически измененная ткань, возможно, раковая.

Обязательно сообщите врачу о таком кровотечении. Он назначит необходимое обследование для выявления характера патологии. Фитоэстрогены содержатся во многих растениях. Один из самых богатых источников фитоэстрогенов в природе — цимицифуга. Это многолетнее растение семейства лютиковых с красивыми белыми соцветиями в форме свечей, его высота достигает 1,5 метров. Родина цимицифуги — Северная Америка, где индейцы сотни лет использовали это растение для поддержания женского здоровья.

Эти методы позволяют женщине оставаться дольше молодой и здоровой. Превышение суточной нормы сахара грозит нарушением функции поджелудочной железы, может спровоцировать сахарный диабет и ожирение. Однако со временем обнаружилось, что их прием увеличивает риск развития рака слизистой оболочки матки.

Блаженство мое продолжалось недолго.

В каждой таблетке Климадинона находится по 20 мг действующего вещества — сухого экстракта корневища цимицифуги BNO Кроме того, использование клевера в гормонозаместительной терапии вместо эстрогена не обосновано научными исследованиями.